Шашлык из рыбы в духовке

Get Adobe Flash player

Ингредиенты, рецепт приготовления и фото шашлыка из рыбы в духовке.

 

  • 0,5 кг. филе рыбы (трески, горбуши и др.)Шашлык из рыбы с овощами
  • 1/2 лимона
  • 1 красный болгарский перец
  • 1 маленький цукини
  • 1 луковица
  • 100 гр. твёрдого сыра
  • соль, молотый перец по-вкусу

 
Филе рыбы нарезать квадратиками, полить лимонным соком. Перец и цукини порезать кольцами.

Рыбу с овощами надеть на деревянные шампуры, выложить в форму для запекания, посыпать тёртым сыром и готовить в духовке 15 минут.

Это блюдо применимо к белково-липидному приёму пищи.

 

Бесплатная книга "Секреты здорового питания"

Для того, что бы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "получить книгу"

 
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Мы в Google+

Комментировать