Салат из рукколы с помидорами черри и редисом

01.01.2012 Анатолий

Tweet

Салат из рукколы с помидорами черри и редисом.

Ингредиенты, рецепт приготовления и фото белково-липидного блюда — салат из рукколы с помидорами черри и редисом.

 

• 1 пучок рукколы
• 6 штук редиса
• 10 шт. помидор черри
• 1 столовая ложка  оливкового масла
• 2 чайные ложки лимонного сока
• Соль по — вкусу
• Перец черный молотый — по вкусу
• Кедровые орешки — для украшения
  

Рукколу промыть и порвать руками на части. Редис порезать тонкими кружочками. Помидоры черри разрезать пополам.  Заправить салат из рукколы с помидорами черри и редисом лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу. Украсить кедровыми орешками.

Салат из рукколы с помидорами черри и редисом — красивый салат с пикантным вкусом. Содержит в своём составе полезные ингредиенты, включая полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, что способствует улучшению обмена веществ, снижению «плохого» холестерина и похудению.

Бесплатная книга "Секреты здорового питания"

Для того, что бы бесплатно получить книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку "получить книгу"

 

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Похожие статьи:

1. Салат греческий классический
2. Зелёный салат из свежих огурцов и оливок «Утренний»
3. Яичница глазунья с мясом и с помидорами
4. Салат и закуска из огурцов — «Лодочки»

Рубрика: белково-липидные блюда, Рецепты, Салаты Метки: Белково-липидный, Зелень, Овощи, Просто, Салат

Комментарии

1. Александр:

   11.01.2012 в 13:35

   Здравствуйте Анатолий! Вы делаете отличный и толковый сайт! На вашем сайте реклама не оплачивается. Я бы Вам порекомендовал установить платный банер от курса Твой Старт который будет приносить Вам прибыль.
   Вот тут все подробности по партнерке и заработку денег на ней. Изучите внимательно. http://bit.ly/A3QQJT

   Если что то Вам не понятно, рад буду помочь! Я в Контакте http://vkontakte.ru/jubihting

   Ответить